saúde e para o sucesso de qualquer dieta.
Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é
importante investir em trocas es... Leia mais
Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a
saúde e para o sucesso de qualquer dieta.
Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é
importante investir em trocas espertas na alimentação, como a
substituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa super
nutritiva e light.
Por isso, a dieta da sopa é uma opção para quem quer
emagrecer rápido.
Essa dieta foi criada para ser utilizada por pacientes do Instituto
do Coração de São Paulo, os quais precisavam emagrecer antes
de fazer cirurgias no coração.
Mas, o sucesso foi tanto que acabou sendo incorporada por
quem busca secar o excesso de gordurinhas e desintoxicar o
organismo.
Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até
1kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, já
que a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutas
e pouca proteína.